2018-01-08から1日間の記事一覧

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学生の頃からスポーツをやっており、その関係で現在もトレーニングを続けています。しかし、年を追うごとに体づくりも難しくなってきました。日々仕事をこなしながら時間を作ってのトレーニング。そして不規則な食生活のの中でなかなか理想の体系をつくるの…